Зехтин

Зехтинът е известен с многобройните си ползи за здравето – не само когато го консумираме, а също така и вложен в козметичните продукти. Съдържа между 55 и 80% олеинова киселина, до 20% омега-6 мастни киселини и до 2% омега-3 мастни киселини. Богат е и на витамините А и D, съдържа и редица минерали – калций, … Продължете с четенето на Зехтин